Difficulté :
 2/5

Nbre d'ingrédients : 5

Temps de préparation : 10 min

Machine à jus : Blender

 

INGREDIENTS

2 grosses poignées de feuilles d'épinard

1 pamplemousse

1 orange

1/2 petite banane 

Une pincée de vanille en poudre

 

PREPARATION

Mixez les feuilles d'épinards avec 60 ml d'eau jusqu'à ce qu'elles soient bien liquéfiées. Ajoutez la demi-banane, l'orange  et de pamplemousse en quartiers, la vanille, et le reste d'eau soit 60ml. Mixez de nouveau et servir. 

Si vous souhaitez réussir à tous les coups votre smoothie nous avons une technique simple pour vous aider ici.

 

BENEFICES

Ce jus aide à la perte de poids, lutte contre la constipation et contribue à vous donner une peau claire et saine.

Recette smoothie blendet Starburst